| PRESENTATION |
Chaque cours est composé d'un échauffement, d'ateliers spécifiques et de streching.
| ENCADREMENT |
Martine MANSO (Brevet d'État) et Alexis VIVIEN (Brevet d'État).
| ADOS - ADULTES |
| Lundi de 09h30 à 11h00 | Renforcement musculaire |
| Lundi de 18h00 à 19h00 | Body Sculpt / Body Barre |
| Mardi de 12h15 à 13h15 | Gym globale |
| Mardi de 18h30 à 19h00 | Cardio |
| Mardi de 19h00 à 20h00 | Gym d'entretien / Strech. |
| Mercredi de 20h30 à 21h30 | En projet |
| Jeudi de 12h15 à 13h15 | Gym globale |
| Jeudi de 18h00 à 19h00 | Cardio / Abdos |
| Samedi de 10h00 à 11h00 | Taïso |