| PRESENTATION |
Le TAÏSO est une méthode idéale pour préparer son corps à l'effort ou garder simplement la forme.
Créé à partir d'exercices traditionnels liés à l'enseignement des arts martiaux, le TAÏSO fait travailler et développe harmonieusement les principaux muscles du corps.
| ENCADREMENT |
Christophe DUMONTIER (5ème DAN, Brevet d'État Judo Ju-Jitsu, 30 ans de pratique) et Alexis VIVIEN (assistant club).
| ADOS - ADULTES |
| Jeudi de 19h00 à 20h00 et Samedi de 10h00 à 11h00 | |
| Renforcement musculaire Lundi de 9h30 à 11h00 |
| LES "+" DE LA SECTION |
Accès gratuit au Self Défense, au Judo et à la salle de musculation.